by

Inilah Aksesoris Fitness yang Perlu Kalian Ketahui

-Gaya Hidup-172 views

Apabila kalian pergi ke tempat gym untuk melakukan aktivitas olahraga fitness, kalian pasti akan menjumpai berbagai aksesoris fitness yang di pakai oleh teman atau Personal Trainer kalian. Selain aksesori ini memiliki banyak manfaat, aksesoris berikut juga bisa menambah gaya kalian saat fitness di gym. Nah, berikut adalah aksesoris fitness yang sebenarnya perlu kalian ketahui

Sabuk Angkat Berat

Bagi kalian yang menyukai dunia weightlift, sabuk ini digunakan untuk menyediakan perlindungan dan dukungan terhadap punggung bawah sehingga mampu memberikan kekuatan secara lebih maksimal.

Tali Pergelangan Tangan atau Straps

Nah untuk aksesori yang bernama Straps banyak digunakan bagi mereka yang sering latihan dengan dumbbell atau barbel. Alat ini berguna untuk menguatkan cengkraman saat menggenggam alat untuk latihan deadlifts, chin-up dan gerakan mengangkat bahu. Tips untuk memakai straps adalah dengan dililitkan di are pergelangan tangan lalu dilingkarkan di dumbell atau barbell.

Heartrate

perangkat yang bisa menghitung jumlah kalori yang terbakar setelah berolahraga  adalah Heartrate atau monitor detak jantung.

Sports Bra

Penting untuk wanita untuk menggunakan sports bra saat berolahraga. Sports Bra memungkinkan untuk menyangga payudara lebih kuat sehingga sesi latihan dapat dilakukan dengan lebih nyaman dan efektif.

Kapur

Aksesori selanjutnya adalah Kapur tidak hanya dipakai untuk menulis saja, akan tetapi bisa dipakai untuk kebutuhan olahraga seperti angkat beban. Namun, penggunaan kapur sudah tidak lagi dipakai oleh semua gym. Jadi pastikan lokasi gym yang kalian datangi memperbolehkan penggunaan kapur ya.

Sarung Tangan

Salah satu aksesoris fitness yang sebenarnya wajib kalian pakai untuk olahraga fitnessmu. Sarung tangan akan memberikan cengkraman yang lebih kuat sekaligus memberikan kenyamanan saat melakukan latihan angkat beban, latihan dengan dumbell, atau barbell. Merasakan tanganmu lecet , kemerahan atau bahkan mulai kapalan setiap selesai latihan beban? Nah kalian bisa menggunakan sarung tangan fitness yang selain memberikan fungsi proteksi juga sekaligus menambah gaya saat di gym

Itulah informasi tentang Inilah Aksesoris Fitness Yang Perlu Kalian Ketahui dan kalian juga bisa lihat tentang lifting strap terlengkap 2020. Semoga bermanfaat buat kalian semuanya.

Comment

News Feed